Satura rādītājs:

Detoksikācijas nedēļa: septiņas pusdienas, lai atgūtu formu
Detoksikācijas nedēļa: septiņas pusdienas, lai atgūtu formu

Video: Detoksikācijas nedēļa: septiņas pusdienas, lai atgūtu formu

Video: Detoksikācijas nedēļa: septiņas pusdienas, lai atgūtu formu
Video: Страшные истории. ЗАПЕРТАЯ КОМНАТА. Деревенские страшилки. Ужасы. Мистика. 2024, Marts
Anonim

Ikviens, kurš cenšas ēst labi un uzturēt sevi formā (kā arī ikviens, kurš izmēģina diētu), zina, ka vislielākās grūtības rodas dienas laikā, ja pusdienās esat spiests ēst bāros ap biroju.

Bet līdzeklis, kas jāpieņem, ir pieejams, un tas ir vienkārši: veselīga pārtika, augļi un dārzeņi lielos daudzumos un tekošs ūdens.

Mēs esam iedomājušies nedēļu barojošas, bet zemas kaloritātes pusdienas, kas palīdzēs jums ēst veselīgi un atgūt formu bez lielām pūlēm vai trūkuma, pateicoties dažiem trikiem, lai paaugstinātu pamata vielmaiņu un cīnītos pret šķidruma stagnāciju.

Šeit viņi ir, no pirmdienas līdz piektdienai.

Septiņas pusdienas, lai atgūtu formu

Ieteicams: